FITBREAK

Staráme se o zdraví a pravidelný pohyb zaměstnanců

O FITBREAK

Protahovačka pro celou firmu

Protáhněte své zaměstnance krátkým cvičením během pracovního dne a zlepšete jejich náladu, soustředěnost i produktivitu. Ulevte jim od bolesti z příliš dlouhého sezení a pomozte jim předcházet problémům s pohybovým aparátem

Proč začít s FITBREAK?

Zvýší soustředěnost a produktivitu

V těle se rozproudí krev a okysličí se mozek. Díky cvičení budou zaměstnanci energičtější, soustředěnější a produktivnější

Uleví páteři

Jednoduché cviky uleví krční i bederní páteři. Zlepší se pohyblivost kloubů a protáhnou se zkrácené svaly

Zlepší náladu

Vyplaví se hormony, které sníží stres i napětí organismu, zlepší náladu a zaměstnance poženou k větším výkonům

Naučí protahovací cviky

Zaměstnanci se naučí účinné cviky, které si v případě potřeby budou moci v průběhu dne sami zopakovat

Jak FITBREAK probíhá?

Fitbreak je vhodný pro každou firmu. Podívejte se, jak probíhá

Cvičení jógy pro zaměstnance s lektorem přímo ve firmě

Cvičí se s lektorem ve firmě

Cvičí se s lektorem v pracovní době přímo ve firmě – ať už se jedná o openspace, klasickou kancelář či zasedací místnost

Protažení v saku i košili

Patnáctiminutové lekce jsou zaměřené především na protažení, a tak je zvládnou zaměstnanci třeba i v saku či košili

Pohyb pro celou firmu

Jedna lekce je ideální až pro 20 lidí. Lektor tak zvládne za 100 minut protáhnout až 100 zaměstnanců (i s přestávkami na přemístění)

Máte zájem o FITBREAK?

Kontaktujte nás