Jak pomůžeme vaší firmě?
Uspořádáme praktické semináře, webináře i zábavná protažení pro celou firmu. Připravíme zážitek v podobě setkání s medailisty z mistrovství světa či pravidelná cvičení pro zaměstnance v kancelářských prostorech. K vám do firmy přivedeme odborníky na fyzioterapii, relaxace i ergonomii.
Pohybové a relaxační aktivity
Rozhýbeme vaše zaměstnance 15minutovými protahovačkami v průběhu pracovního dne či je uvolníme relaxačními cvičeními. Dopřejeme jim také skupinové a individuální lekce zdravých zad, jógy i core tréninku.
Semináře a webináře
Naučíme vaše zaměstnance zpříjemnit si život za pracovním stolem. Uspořádáme pro ně praktické semináře, webináře a workshopy, na kterých se naučí eliminovat negativní dopady sedavého a stresového zaměstnání.
Dny zdraví a konference
Připravíme workshopy, semináře či setkání s olympioniky pro vaše Dny zdraví. Zajistíme také doprovodný program na vaši konferenci. Účastníky potěšíme třeba fyzioporadnou, masážemi, protahovačkami či relaxacemi.
Naše služby
FIT HOMEOFFICE
Webinář: Jak na pohodlnější homeoffice
Naučte své zaměstnance, jak na zdravější, produktivnější a pohodlnější homeoffice.
Ukážeme jim, jak si upravit domácí prostředí, aby jejich pohybový aparát při homeofficu příliš netrpěl. A vysvětlíme jim základní pravidla, která by měli při práci na notebooku od jídelního stolu či třeba z pohovky dodržovat.
Naše služby
FITBREAK
Protahovačka pro celou firmu
Protáhněte své zaměstnance krátkým cvičením během pracovního dne a zlepšete jejich náladu, soustředěnost i produktivitu
Ulevte jim od bolesti z příliš dlouhého sezení a pomozte jim předcházet problémům s pohybovým aparátem
Naše služby
FITMIND
Seminář ergonomie
pro zdravé pracoviště
Naučte své zaměstnance správně sedět i se protahovat a zpříjemnit si den za pracovním stolem. Zlepšete tak jejich produktivitu a pomozte jim předcházet problémům pohybového aparátu.
Naše fyzioterapeutka jim ukáže různé typy sedů. Poradí jim, jak si uzpůsobit své pracovní místo. A naučí je, jak se při bolestech zad či krční páteře protahovat, prodýchávat a uvolnit přetíženým svalům.
Naše služby
RELAXMIND
Seminář relaxačních technik pro zvládání stresu
Naučte své zaměstnance relaxovat a pracovat s negativními emocemi. Zlepšete jejich zvládání stresových situací a zmírněte pocity napětí a úzkosti.
Správné používání relaxačních technik zvýší koncentraci, výkonnost i psychickou odolnost a působí jako prevence vzniku zdravotních problémů souvisejících s pracovním vytížením.
Naše služby
FITDAY PERSONAL
Individuálka pro manažery i zahraniční návštěvy
Rozpohybujte manažery, firemní vedení či zahraniční kolegy na služebce individuálními lekcemi. Dopřejte jim osobní přístup a potěšte je pohybovou aktivitou či návštěvou maséra a fyzioterapeuta.
Zajistíme pro vás jednorázové i pravidelné cvičení! Nejčastěji poskytujeme lekce jógy, zdravých zad a core tréninku. Vyhovíme ale také vašim individuálním požadavkům.
Naše služby
FITDAY
Skupinovka pro pravidelný pohyb
Dopřejte pravidelnou pohybovou aktivitu svým zaměstnancům přímo u vás ve firmě!
Skupinová cvičení zaměřená na zdravá záda, jógu a posilování středu těla jsou ideální pro udržení dobré kondice, snížení úrovně stresu a pracovní neschopnosti i rozvoj kreativity.
Spolupracujte s námi
Každá firma má jinak nastavený systém interních zaměstnaneckých benefitů. Vždy tedy společně hledáme ten nejlepší model spolupráce, který bude vyhovovat zaměstnavateli i zaměstnancům
Podívejte se na naše základní formy spolupráce!
FITBREAK A RELAXBREAK
Protahovačky a relaxační cvičení probíhají v pracovní době a hradí je v plné výši zaměstnavatel.
SEMINÁŘE, WEBINÁŘE A WORKSHOPY
Jedná se o praktická školení pro celou firmu, hradí je tudíž plně zaměstnavatel.
FITDAY A FITDAY INDIVIDUAL
V rámci skupinových i individuálních lekcí existuje více možností spolupráce. Více se dozvíte na linku níže.
Reference
Za seminář ergonomie jsme v ČEZu získali od zaměstnanců hodnocení kvality 97,5 %. To číslo nás sice moc těší, ale upřímně o něj až tak nejde. Na čem záleží a z čeho máme opravdovou radost je, že nám třeba i měsíc po semináři jeho účastníci říkají:
“Od té doby jsem se nepřestal protahovat a je mi mnohem líp”, nebo “Každý den udělám alespoň jeden cvik, co jste mě naučili.”
“Výborná akce! V mém věku jsem pochopila, že už to není jen o “hopsání”, ale že je důležité se pořádně protáhnout. Obsah přesně odpovídal – protažení namáhaných a přetěžovaných částí těla. Moc děkuji lektorkám za skvělou práci, snažím se každý den alespoň jeden cvik provést.”
“Stoprocentní využití v praxi a ve všech směrech spokojenost.
Protahuji se nyní každý den a doufám, že to v dlouhodobém horizontu pomůže.”
zaměstnanci z oddělení tradingu
po semináři ergonomie
Skupina ČEZ
S Fitgee jsme spolupracovali v rámci HR konference EVOLVE! Summit, kde nám pro účastníky připravili skvělý doprovodný program. Na pódiu probíhaly mezi přednáškami protahovačky s Petrou. Nechyběly ani semináře o zdravém sezení i pohybu či konzultace s fyzioterapeutkou. Účastníky naší konference potěšili také ranní jógou a reflexními masážemi. Celková komunikace s Katkou byla velmi milá a profesionální, stejně jako služby Fitgee na místě. Za nás i naše účastníky jsme velmi spokojeni a rádi budeme ve spolupráci pokračovat i na našich dalších akcích.
Densa Králová
Event Manager
EVOLVE! Summit
Engage Advisory
