Jak pomůžeme vaší firmě a vašim zaměstnancům?
Uspořádáme praktické semináře, webináře i zábavná protažení pro celou firmu. Připravíme zážitek v podobě setkání s medailisty z mistrovství světa či pravidelná cvičení pro zaměstnance v kancelářských prostorech. K vám do firmy přivedeme odborníky na fyzioterapii, relaxace i ergonomii.
Pohybové a relaxační aktivity
Rozhýbeme vaše zaměstnance 15minutovými protahovačkami v průběhu pracovního dne či je uvolníme relaxačními cvičeními. Dopřejeme jim také skupinové a individuální lekce zdravých zad či jógy. Zvládneme to online i v kancelářích.
Webináře, semináře a workshopy
Naučíme vaše zaměstnance zpříjemnit si život za pracovním stolem. Uspořádáme pro ně praktické semináře, webináře a workshopy, na kterých se naučí eliminovat negativní dopady sedavého a stresového zaměstnání.
Dny zdraví a konference
Připravíme workshopy, semináře či setkání s olympioniky pro vaše (online) Dny zdraví. Zajistíme také doprovodný program na vaši konferenci. Účastníky potěšíme třeba fyzioporadnou, masážemi, protahovačkami či relaxacemi.
Naše služby
FIT HOMEOFFICE
Webinář: Jak na pohodlnější homeoffice
Naučte své zaměstnance, jak na zdravější, produktivnější a pohodlnější homeoffice.
Ukážeme jim, jak si upravit domácí prostředí, aby jejich pohybový aparát při homeofficu příliš netrpěl. A vysvětlíme jim základní pravidla, která by měli při práci na notebooku od jídelního stolu či třeba z pohovky dodržovat.
Naše služby
FITBREAK
Protahovačka pro celou firmu (online i v kanceláři)
Protáhněte své zaměstnance krátkým cvičením během pracovního dne a zlepšete jejich náladu, soustředěnost i produktivitu.
Ulevte jim od bolesti z příliš dlouhého sezení a pomozte jim předcházet problémům s pohybovým aparátem. FITBREAKY pro vás a vaše kolegy pořádáme offline i online.
Naše služby
FITBODY
Seminář pro zdravější den za počítačem
Naučte své zaměstnance správně sedět i se protahovat a zpříjemnit si den za pracovním stolem. Zlepšete tak jejich produktivitu a pomozte jim předcházet problémům pohybového aparátu.
Naše fyzioterapeutka jim ukáže různé typy sedů. Poradí jim, jak si uzpůsobit své pracovní místo. A naučí je, jak se při bolestech zad či krční páteře protahovat, prodýchávat a uvolnit přetíženým svalům.
Naše služby
RELAXMIND
Seminář i webinář relaxačních technik pro zvládání stresu
Naučte své zaměstnance relaxovat a pracovat s negativními emocemi. Zlepšete jejich zvládání stresových situací a zmírněte pocity napětí a úzkosti.
Správné používání relaxačních technik zvýší koncentraci, výkonnost i psychickou odolnost a působí jako prevence vzniku zdravotních problémů souvisejících s pracovním vytížením.
Spolupracujte s námi
Každá firma má jinak nastavený systém interních zaměstnaneckých benefitů. Vždy tedy společně hledáme ten nejlepší model spolupráce, který bude vyhovovat zaměstnavateli i zaměstnancům
Podívejte se na naše základní formy spolupráce!
FITBREAK A RELAXBREAK
Protahovačky a relaxační cvičení probíhají v pracovní době a hradí je v plné výši zaměstnavatel.
SEMINÁŘE, WEBINÁŘE A WORKSHOPY
Jedná se o praktická školení pro celou firmu, hradí je tudíž plně zaměstnavatel.
FITDAY A FITDAY INDIVIDUAL
V rámci skupinových i individuálních lekcí existuje více možností spolupráce. Více se dozvíte na linku níže.
Reference
Za seminář ergonomie jsme v ČEZu získali od zaměstnanců hodnocení kvality 97,5 %. To číslo nás sice moc těší, ale upřímně o něj až tak nejde. Na čem záleží a z čeho máme opravdovou radost je, že nám třeba i měsíc po semináři jeho účastníci říkají:
“Od té doby jsem se nepřestal protahovat a je mi mnohem líp”, nebo “Každý den udělám alespoň jeden cvik, co jste mě naučili.”
Výborná akce! V mém věku jsem pochopila, že už to není jen o “hopsání”, ale že je důležité se pořádně protáhnout. Obsah přesně odpovídal – protažení namáhaných a přetěžovaných částí těla. Moc děkuji lektorkám za skvělou práci, snažím se každý den alespoň jeden cvik provést.
Stoprocentní využití v praxi a ve všech směrech spokojenost.
Protahuji se nyní každý den a doufám, že to v dlouhodobém horizontu pomůže.
zaměstnanci z oddělení tradingu
po semináři ergonomie
Skupina ČEZ
S Fitgee jsme spolupracovali v rámci HR konference EVOLVE! Summit, kde nám pro účastníky připravili skvělý doprovodný program. Na pódiu probíhaly mezi přednáškami protahovačky s Petrou. Nechyběly ani semináře o zdravém sezení i pohybu či konzultace s fyzioterapeutkou. Účastníky naší konference potěšili také ranní jógou a reflexními masážemi. Celková komunikace s Katkou byla velmi milá a profesionální, stejně jako služby Fitgee na místě. Za nás i naše účastníky jsme velmi spokojeni a rádi budeme ve spolupráci pokračovat i na našich dalších akcích.
Densa Králová
Event Manager
EVOLVE! Summit
Engage Advisory
Velice přínosný seminář pro nás všechny, kteří převážně v práci sedíme za stolem či volantem. Většina máme drobné obtíže, které se však časem mohou proměnit v něco horšího. Na semináři nás lektorky seznámily s triky a cviky, jak těmto problémům co nejvíce předejít. Rad se opravdu držíme a skutečně se snažíme každý den u některé naprosto banální činnosti alespoň protáhnout a hlídat si správné nastavení pracovního prostředí a způsob sezení.
Všichni naši zaměstnanci bez rozdílu byli nadšeni. Rozhodně seminář předčil očekávání! Díky za milou a profesionální prezentaci.
Blanka Podzimková
mzdová účetní
po semináři ergonomie
Tecam s.r.o.
Domluva s Katkou byla pružná, rychlá, od úvodního telefonátu po realizaci samotného webináře uplynuly pouhé dva týdny. Všichni účastníci oceňovali praktické rady i možnost si protahovací cviky okamžitě vyzkoušet. Zopakovali jsme si zásady sezení na židli u pracovního stolu i pravidla pro umístění počítače či notebooku. Mnozí jsme zjistli, že je rozhodně co zlepšovat. Bonusem byly velmi sympatické a vstřícné lektorky, které nás dovedly zvednout ze židlí: Katka a Pavla. Moc jim oběma děkujeme a těšíme se na budoucí spolupráci.
Markéta Tomášová
koordinátorka aktivit
po webináři FIT HOMEOFFICE pro rodiče a učitele
MAP II Mnichovohradišťsko
Zaměstnanci Siemens GBS CZ jsou již několik měsíců na home officu. Chtěli jsme jim pomoci tuto situaci lépe zvládat, a tak jsme se domluvili s Fitgee na webináři zaměřeném na protahování, zdravý posed a ergonomii pracovního místa. Jelikož jsme mezinárodní společnost, potřebovali jsme přednášku v angličtině. Komunikace byla od prvního dne rychlá a ve velmi pozitivním duchu. Následný webinář byl profesionální a opravdu zajímavý. Kolegové si přednášku po zhlédnutí chválili a byli za webinář moc rádi. Spolupráci s Katkou a Fitgee mohu tedy jedině doporučit.
Anna Píbilová
Internal Marketing Specialist
po webináři FIT HOMEOFFICE
Siemens GBS
Join us! It will only take a minute
V roce 2020 získala firma Fitgee s.r.o. podporu z Evropských strukturálních a investičních fondů, realizovanou skrz Operační program Praha – pól růstu ČR a čerpanou přes druhou výzvu Specializovaných voucherů (reg.č. CZ.07.1.02/0.0/0.0/16_027/0000607). Podpora byla mířena na účast firmy Fitgee s.r.o. na projekt Fitgee – Pohyb a zdraví do firem v Praze za účelem zvýšení konkurenceschopnosti podniku. Očekávaným výstupem je vypracování dokumentů a metodologie pro zlepšení komunikace a oslovování nových klientů, záznamy zpětných vazeb a právní dokumenty potřebné pro realizaci služeb. Projekt Fitgee – pohyb a zdraví do firem je spolufinancován Evropskou unií.
